1、美国黄石国家公园曾经历了一场森林大火，大火过后护林员们开始上山察看灾情。有位护林员在一棵树下发现了一只被烧焦的鸟。虽然已经死去，但这只鸟却如雕像一般保持着一种姿势。护林员感到有些惊奇，便用树枝轻轻地拨了拨那只鸟，没想到几只雏鸟从已经死去的母亲翅膀底下钻了出来。原来，这只慈爱的鸟妈妈本能地知道有毒的浓烟会向高处升腾，为了不让灾难降临到孩子们的身上，它把几只小鸟带到大树底下，用自己的翅膀为它们撑起了一个保护伞。鸟妈妈本可以展翅飞走，找一处安全的栖身之所。但它不能把自己的孩子丢在大火中。当火苗蹿上来灼烧它的身体时，它坚定地立在那里，一动也不动。因为它已经下定决心用自己的生命来保护翅膀底下的孩子们。 2、入秋了，燕子开始南飞，一群燕子正准备飞过一条高速公路。有一只，大概是飞了太久了体力有些不支，飞过马路时飞得很低。突然，一辆大卡车呼啸而过，惨剧又发生了。燕群中另一只燕子马上脱离燕群，落在死去的这只身边，死去的是他的爱人抑或是家人？又一辆车子开过来了，亲鸟儿赶忙飞起。飞快的车速，将风卷起，地上的鸟儿也随着翻了身。看到地上的鸟儿改变了姿势，那只燕儿仿佛受到鼓励一般，又迅速地飞落下来，守候在他的身旁，大声地啾啾地叫着，那声音撕心裂肺，似乎在呼喊：你怎么还不起来呢？可是另一方已经永远听不到了，于是，那鸟儿竟然试着要将地上的鸟儿抓起，他要带他一起飞，他努力地振翅，一次又一次。再一辆车子经过，鸟儿的身子又被车子快速地风吹动，再度受到鼓舞的亲鸟儿，持续地徒劳地尝试着努力着……
补充微量元素宜选择如下食物：
第一、补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
第二、补铜 宜多吃糙米、芝麻、柿子、运动肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。
第三、补碘 宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。
第四、补磷 宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。
第五、补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
第六、补锰 宜多食粗面粉、大豆、胡桃、扁豆、腰子、香菜
通过食物补充也是可以的。如果吸收不好可以通过保健食品来补充微量元素。
三个月最好先不要吃，等到四个多月再开始吃比较好，这个时候可以吃些营养米粉，胡萝卜泥，苹果泥，香蕉草莓泥等，如果有时间也可以自己做，嫌麻烦的话就去买也可以，其实都差不多吧，我们以前就是在妙乐乐商城买的，味道蛮好的，宝宝喜欢吃。
自己做的做法如下：
1.原料选择。选成熟度适宜、未木质化、皮薄肉厚、粗纤维少、无糠心的胡萝卜，去缨去须。
2.洗涤。将选出的胡萝卜用流动的清水洗净泥沙及污物。
3.去皮。先将洗净的胡萝卜投入浓度为3%—8%、温度为95℃—100℃的碱水中处理1—2分钟，然后放入流动的清水中冲洗，洗净表皮和残留的碱液。
4.切片。将去皮胡萝卜切成大小、厚薄一致的薄片。
5.预煮。将原料片放入夹层锅内，加入约为原料重量1倍的清水，煮沸并保持10—20分钟，至原料煮透为止。
6.打浆。用打浆机打浆，要求筛板孔径0.4—1.5m。
7.配料。按胡萝卜泥100kg，配砂糖50kg，柠檬酸300—500g，果胶粉（LMP型）600—900g。将果胶粉与砂糖按1：5的比例混合均匀，然后加15—20倍的热水，充分搅拌并加热煮沸，果胶溶液后将浓度为50%的柠檬酸倒入，搅拌均匀。
8.浓缩。将萝卜泥与75%—80%的糖液倒入夹层锅内，搅拌均匀，继续熬煮，当可溶性固形物达40%—42%，即可出锅。
9.装罐密封。装罐时酱体温度不应低于85℃，装罐后立即密封。
10.杀菌冷却。在110—120℃的温度下杀菌25分钟，然后逐段冷却至罐温40℃左右为止。
