LZ问类型 楼上都说技能去了 不要和平主义 。爱主人配睡眠没什么用 不推荐 其他都可以了（性格） 而攻击方式爆弹可想而知是不行的 只用武器可以 但是死得快 回旋镖比较推荐
补充 个人感觉睡眠技能没那个叼用 1很难睡 2睡了有些猫或怪会手贱 打他一下 这下你再要他睡就很难了 所以我觉得麻痹属性都好 2倍伤害 时间一定
如果说技能 配属性攻击强化 （必要） 如果觉得死得快那就体力上升（大） 防御概率增加小 防御力增加小 一般都是进攻猫 但因为猫的攻击力实在低 所以没必要加攻击 猫注意术也不错 羁绊也是 前期可以学 到后面亲密度满了后就可以遗忘 再学其他有用一点的了 亲密度高了随从猫的无聊动作也就少了 you know
纯手打 谢谢
睡眠是一天24小时中不可或缺的一段时间。我们坚持每个人皆要养成规律的睡眠习惯。
1、规律就寝。训练自己每晚在同一时间就寝，以设定生理时钟周而复始地运作。同样地，培养固定的起床时间也很重要。
2、有目的地睡。成人的睡眠钟点没有一个正常值。一般是7～8小时，但有些人只睡5小时，也照样过得很好；有些人则需要10小时。假使你无法在15分钟内入睡，不妨起身做些轻松、单调的事。
3、睡前保留一些安静的时间。这个练习能帮助你澄清纷乱的烦恼，以免阻碍你进入梦乡。
4、勿在床上看电视、打电话、和先生(或太太)争论、看书或吃东西。将卧室视为睡觉的圣地。
5、坚决避免兴奋剂。咖啡、可乐及巧克力、香烟、烈酒之类
6、尽量使卧室舒适，无压迫感。
7、有时需要使用辅助器具。耳塞、眼罩、电热毯等
可以根据自身条件选择做的睡前促进睡眠的运动：散步、做爱、洗温水澡等等。
如果上述方法都不足以帮助你，我想你需要去找医生帮忙了，祝你好运！
人在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止，从而帮助大家恢复体能、巩固记忆力，其重要性仅次于呼吸和心跳，是维持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。
睡眠的产生，主要靠大脑分泌的激素——褪黑素来诱导，它的分泌非常有规律，在白天，血中的浓度极低，到了黑夜则显著升高，凌晨2点—3点时达到最高峰。随着褪黑素分泌量的逐渐减低，睡眠逐渐变浅，直到早晨自然醒来。
正常睡眠是由深睡眠和浅睡眠构成，两者交替出现，只有深睡眠才是有效睡眠，对消除疲劳、恢复体力起到重要作用，但它在每昼夜的总睡眠时间里，仅占15%左右。人在夜间0点—4点之间容易获得深睡眠，正常成年人，一般在入睡60分钟后才会进入第一次深睡眠。因此，我们建议，没有睡眠障碍的成年人在晚上十点半前开始进行睡前准备工作，如洗漱、放松、上床，保证11点前入睡，1个小时后顺利进入深睡眠，以保证良好的睡眠质量。
除了注意开始睡觉的时间，正确的睡眠方法还包括以下几点，也就是国外一直提倡的“失眠行为学疗法”，简便易行，适用于各种类型失眠症的治疗。1.白天进行适度的体育锻炼，有助于加深睡眠；2.不在床上进行非睡眠活动，如看电视、工作、思考、阅读等，这些不良的习惯，会引发睡前兴奋，破坏睡眠的正常节律，从而导致失眠；3.若20分钟后还未入睡，应离开卧室，找一个舒服的地方坐着或靠着，远离书、电视、电脑，安静地呆20分钟。可以静坐或冥想，待有睡意时再回到在床上。如果一次不行，可重复进行。4.不论每天几点入睡，清晨都应定时起床，即使是在周末和节假日，也应坚持固定的上床与起床时间，以此可维持正常的睡眠—觉醒节律，提高睡眠效率。
睡眠属于技能机器，没办法直接学会！给蜥蜴王使用44号技能机器睡眠就能学会了！似乎没什么用！
喷火龙34级学会喷射火焰就是最好用的火焰系技能了，可以把它学会，很厉害！
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